ایتنا :پژوهشهای جدید نشان میدهد کراتین فواید قابل توجهی فراتر از ورزش برای زنان دارد. مصرف این مکمل در کنار تمرینات قدرتی میتواند به مقابله با کاهش توده عضلانی و پوکی استخوان در دوران یائسگی کمک کرده و حتی بر سلامت مغز و خلقوخو مؤثر باشد. متخصصان تأکید میکنند مصرف کراتین باید آگاهانه و زیر نظر پزشک انجام شود.